- 足の痛み -

はじめに

足の痛みは様々な原因で生じます。放置していると慢性化をはじめ、足以外に痛みが生じてしまうこともあります。

早めに改善し健康な身体を維持していくことをオススメしております！

足の痛みは、外反母趾・足底筋膜炎の2つの症状を訴える方が多いです。

各疾患の症状・原因

【外反母趾】

『症状』

足の親指が人差し指（第ニ趾）側へ曲がり関節部に炎症を起こす症状です。

神経の圧迫により母趾内側にしびれ症状が出現することもあります。
また、捻れた母趾での生活になるため、爪にも影響が生じ、巻き爪など爪のトラブルを生じることがあります。

『原因』

・「内的要因」と「外的要因」に分けられます。

内的要因

• 生まれつき母趾が長い
• 偏平足
• 関節弛緩性の方
• 肥満
• 筋力低下

外的要因

・ヒール靴を多く履く方

様々な要因がある中で、外的要因であるヒール靴を履くケースが原因の中でも最多となります。
このことから、男女比は圧倒的に女性が多いです。

【足底腱膜炎】

『症状』

足底（足の裏）には踵から足先にかけて強靭な腱が膜状に広がっています。

この足底腱膜が様々な原因により、炎症を生じている状態です。炎症を起こした足底腱膜が引っ張られることにより痛みが発生します。好発部位は踵に近い腱膜起始部部、次いで土踏まずの中央部、足趾に近い遠位部となります。慢性化すると、踵に骨棘という骨ができてしまい、なかなか治りずらい原因となってしまいます。

特徴的な症状

• 朝、起きてから最初の一歩目に踵が痛む。
• 長時間歩くと、踵に痛みを生じる。

『原因』

• ランニングやジャンプ動作の多いスポーツ競技者に多い。
• 長時間の立ち仕事をしている人
• 肥満、急な体重増加
• 筋力低下
• 扁平足

治療の対象となる患者様

【外反母趾】

• 母趾の付け根に痛みを生じる方
• ヒール靴を多く履く機会があり、足の変形が現れてきた方

【足底腱膜炎】

• 踵に痛みを生じる方
• スポーツを行う頻度が多く、足の裏に違和感を感じる方
• 最近体重が増え、足に痛みが生じている方

当院での治療方法

足の治療においては、「患部の痛みを抑える」「根本解決」の２つがポイントとなります。

「患部の痛み」に対して手技治療や、特殊電気にて痛みの軽減をいたします。

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「根本解決」

姿勢評価、筋力評価をふまえ、姿勢不良には矯正治療、筋力低下には楽トレ、パーソナルトレーニングで筋力強化、患部の痛みをとることで、日常生活の辛さは解消します。

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しかし、根本の原因が改善されないと、再発のリスクもあります。

症状が出てしまった方は、

「患部の痛みの解消」「根本解決」この2つをしっかり行いましょう。
痛みの改善はもちろん、根本解決から皆様のなりたい姿へ導きます。